De zomer zit er weer op en iedereen is weer begonnen met het “normale leven”. Genoeg ontspanning gehad en daarom een mooi moment om een begin te maken aan een gezondere levensstijl!

We gaan samen met een groep 8 weken lang in een calorietekort zitten. We starten 10 oktober en zullen tot 4 december er alles aan doen om progressie te maken. We zullen beginnen met een heel minimaal tekort en het calorietekort zal steeds meer worden. Hier krijgen jullie natuurlijk alle informatie over en de juiste ondersteuning erbij. Naast dat er wekelijkse metingen/bijeenkomsten zijn krijg je ook voedingsadvies en een trainingsschema. Dit allemaal om ons doel te behalen en zo veel mogelijk vetmassa af te vallen zonder te veel spiermassa af te vallen.

Ben je ready om voor je ultimate shape te gaan of wil je meer informatie? Stuur dan gerust een berichtje!

Tot snel!